我的名字是陳姿呈，我很開心也很感恩的分享自己的禪修心得！如果有人問我說為什麼會禪修，為什麼會來修行印心佛法，我會告訴他／她因為在世的時候禪修會帶來幸福美滿之外，要走的時候不會害怕，我們的靈性可以知道回家（佛國）的道路，往清淨的佛國淨土去。
回想起接觸印心佛法的因緣是因為我母親的關係，從學生時代開始跟我母親接觸印心禪法，也因為我母親的關係，我們家全部都是同修，包括我先生在內，也後來變成了同修，現在我的兩個女兒，也跟著習禪。我內心是非常感恩的，因為我知道我母親生前作的功德，接引同修、去社區拜訪、里長拜訪、參加各種各樣的活動，就是為了接引度自己的心性，也同樣讓別人感受禪修的美好而有因緣進來修行。
我的母親在兩年前已經往生了，其實在我母親要往生的那幾個小時，我們都陪在她身邊，而且我是從她溫暖到冰冷，從意識清楚到最後佛光接引，從頭到尾陪在她身邊，因此我完完整整的看到人如何死亡。
我母親最後是不得已插管的，雖然肉體很痛苦，可是意識是非常清楚的，在最後的那一天，還好我有帶MP3，手機裡面也有存一些佛曲，我們當時就一直放佛曲，放她最喜歡的自性歌，重複的播放來聽，讓她不要再牽掛世俗的我們，還有讓她萬緣放下，果真，因為有佛曲的加持，大佛的慈悲，我的母親原本由半闔眼到完全放心闔上眼，安詳的離開。我常聽到有些因為插管的病人，拖了一個月反而還要氣切，不僅身心痛苦，家屬也很慌張。我感恩我的母親因為生前作的種種接引功德，至少為自己準備了這些回家的資糧，等到最後關頭，一定會有佛光來接她走的。
後來我的先生回頭跟我說，他當時覺得加護病房內，好像有道橘光在我母親的頭上，只是他那時候不敢說也不確定，等到事後才跟我們講。另外，我也體驗到人體最後的失溫點，取決於最後靈性往生何處，而我的母親，最後失溫的地方是在頭部，也因為這樣，我們知道她被佛光接引到佛國去。
在告別式的後兩天，我因為太想念我的媽媽，我夢見她來到我的夢中，不是在醫院那時候很瘦的臉，是粉粉胖胖的，而且衣服也穿的很漂亮，我只依稀還記得她仍是躺在醫院的病床上，然後主治醫師來幫她壓擠下幫浦馬上整個人就可以坐起來，跟我們說話，感覺上生龍活虎的樣子，我也很開心，後來沒多久，夢境就消失了，我的母親也走了。隔天早上起來我內心充滿感恩，因為我知道在七七四十九天內，我看到了她來我夢中，告訴我她已經很好了，很健康了，叫我們不用擔心。這更讓我知道，去了佛國淨土，是很快樂的，因為肉體滅度之後，靈性已經重生。
經歷過母親往生的這兩年，回過頭靜下心來看悟覺妙天師父開示的時候，深深有了很大的體悟，師父曾經開示說：「人為什麼要修行，修行的目的，是透過正法的洗禮，將過去式的業力及今世的身心障礙都得到清淨，也就是把通往佛國的道路變成無障礙空間，讓自己在往生的時候，可以順利走上佛國大道，而不會驚慌失措。」
這是真的，因為人生最大的價值不是在財富名利，因為要走的時候，房子、金子、所有的錢財是帶不走的，連最後到加護病房穿的衣服也是醫院的，反而是入殮了要換衣才穿回自己生前的衣物，所以這些物質的東西，我感受到只是我們這一生借用而已，重點是我們的心靈，也就是悟覺妙天師父上課常提醒我們的：靈性才是最重要的，修跟行真的很重要，我們生下來貴為人，一定要在走的時候找到自己身後的去處，才不會在大限來臨的時候很驚慌，不知道該怎麼辦，而喪失了這一生做人的目的。
禪修之後，“我”的意識會降低，所以當我們感恩的時候，嗔心及慢心會減少，心會比以前更定、更柔軟了，因為心柔軟了，面對什麼事情都會從內心出發的感恩，以前常常抱怨，常常唸著早上得好早起來，趕上班又要弄家裡的事情很辛苦，但是現在因為禪修帶給我們的改變，整個早上一家人起來的磁場就很歡喜，這樣的心態反而讓自己更有精神一直持續下去。而這樣的心表現在工作上，也可以兼顧家庭，要禪修的同時，更能體認到時時刻刻都充滿愛心，反而對出世法還有入世法都是很大的加分的，平常覺得不可能的事情，一下子變的很輕鬆，其實禪就如同師父的開示說的：「生活就是修行，工作就是接引。」而且禪修之後，頭腦會變得很清楚，對於在世俗的工作上的判斷會很有幫助的。
我們家的兩個小孩都是禪寶寶，打從在我懷孕的時候就聽佛曲、上禪修課、看師父開示、還有聽金剛經真修實證的CD，這兩個禪寶寶都很乖巧，老大五歲半，老二兩歲。以前的老大常常玩到靜不下來，練習禪坐之後知道何時該靜，何時該動，現在的她，不僅回到家會自己打開書本來唸，寫寫作業，雖然還只是在幼稚園階段而已，但是她這樣學習下來，會清楚的分辨哪時候該玩，哪時候要坐下來寫東西或看故事書，甚至有時候，晚上還會提醒我們要打坐了喔！而我現在也會把小妹抱起來，一起練習禪坐。
（台北‧陳姿呈師姐）
