來台北交流學習的這段時光，令我十分難忘，對於所經歷的一切美好事物，我都心存感激。其中最讓我感恩的，是進入禪宗法門修行印心佛法，並且找到了我的師父──悟覺妙天禪師。
來台灣當交換學生，是在2012 年的夏天。來到台灣後，我發現這裡的宗教氛圍與大陸不同，在馬路兩旁，不時可以看到一些教會和修行道場；大學校園裡也會接觸到有宗教信仰的同學，我覺得他們都非常虔誠，為人也很和善。
回想起過去在上海，我偶爾會和母親到寺廟燒香，求佛菩薩保佑平安。當時，看著廟裡的老老少少都依次排著隊伍，跪拜祈求，那一刻覺得，佛菩薩實在太辛苦了，每天都要面對那麼多人的祈求，包括健康、財富、名利、地位、婚姻…等。有人在功德箱裡投了幾枚硬幣，也有人直接大老遠就用扔的，感覺失了敬意。
我不知道這樣燒香拜佛有何意義，或許是想求得心靈上的寄託吧！當時的我，心中充滿了許多疑惑和不解。
上了大學以後，沒有高中課程的繁重壓力，讓我可以有多餘的時間，去思考人生的價值和意義。我想要認識自己，想要知道自己內心想要什麼，同時也思索該如何去實現。
2012年夏天，我來到了台北，展開一學期的交換生生活。為了平衡學業和旅行，我把修課時間安排得很緊湊，並利用晚上去旁聽碩士班課程，故與禪學社的社課時間衝突，而一直沒有機會入社，只能偶爾從同學那裡聽到一些禪學社的活動訊息，在心裡默默關注著。
一個月後，聽朋友說在台北小巨蛋要舉辦一場「印心佛法禪修見證發表會」，按捺不住內心的好奇，我報名參加了。記得那天，當悟覺妙天師父出場時，全場2萬多人一起高聲喊著「師父好、師父好…」，讓我有些震驚，不禁心想，這是一位什麼樣的大師啊！竟受眾人如此敬重？
當我第一次遠遠地見到妙天師父時，就覺得師父非常和藹可親，而且氣度非凡。隨後聽了十位見證者的禪修心得，才明白原來禪坐是如此神奇又不可思議，並深刻感受到他們所言皆發自肺腑，令我也想嘗試禪坐，體驗這份奇妙之感。
一週後，禪學社邀請我們去御竹園，在那裡，我認識了社團指導老師和社員們，並和他們一起禪坐、喝茶聊天。記得在禪坐時，我的左腿痠麻到不行，但我發現，透過超越身體的痠痛麻，竟可鍛煉自己的意志力；這倒挺有意思的，很適合我這種毅力薄弱的人來練習。
後來我在日記上寫道：「這是我生命中非常特別的一天，因為我可以感覺到一種無形的力量在推動我的身體，奇妙而不可言喻。」
因為這份前所未有的經驗，讓我在第二坐可以坐得更久一點。我想，正如師父所言：「禪修是要自己去真修實證的；聽別人講的，永遠是別人的，一定要自己去實踐，才能真正體會、明白。」
此後，禪坐便成為我生活中的一部分，我的目標就是不斷超越自己！然後漸漸地，我可以感受到脈輪的跳動和一些光芒，此時我才發現，原來我從來沒有如此專一地關注過自己的內心，只是盲目地關心外在的一切。
有一段師父的開示始終印在我的腦海裡：「禪修的目的，就是要增長智慧，提升氣質，然後去普度眾生。」當我看到這段開示時，不禁流淚了；因為師父的每一句話都說到我的心坎裡，讓我既感動又高興。從那一刻起，我確信自己已找到靈性的導師，對我來說，真是何其有幸！
或許因為停留在台灣的時間有限，讓我特別珍惜每次的禪修課程和活動，不想放棄任何一次機會。
回到上海後，修行沒有台北的方便，唯一的禪修會館設在郊區，需要坐公車、搭捷運，再開車15分鐘才能到達。雖然極不方便，但因為有師父和同修們，大家的心都凝聚在此，所以我特別珍惜共修的機會，原本的「不方便」當然也不存在了。
對我來說，人生很多時候是茫然的，因為不知道自己究竟想要什麼，有時會被外界所迷惑而盲目跟從，卻始終無法得到滿足。我很高興自己能跟隨妙天師父修行世尊所傳的正法，找到最究竟的方法來提升並完善自我，真正地認識自己、放下執著，進而了悟人生的真諦。
（上海‧蘭家悅師姐）
本文摘錄自禪天下出版「悅禪於心(第四輯)」
