悟覺妙天師父曾經開示，許多心臟科的權威都是死於心臟問題，所以建議醫護人員應該來禪修。以我長期在醫院工作的經驗及感受，確實是會接到很多負面能量。記得我剛開始擔任住院醫師時，下班後常會覺得心中有種很苦悶的磁場，甚至會有想打人的衝動，這才察覺自己在醫院工作更需要清淨身心磁場，才能以正能量幫助更多人。
於是我決定從妙天師父教導的「禪定五調」開始著手：
1.調飲食（每餐吃五分飽）。
2.調作息（晚上12點前一定上床睡覺）。
3.調身（身口意保持清淨）。
4.調心（隨時保持清淨心）。
5.調呼吸（勤練名色脈輪呼吸）。
一段時間後，果然見證這5個精要簡短的工夫非常有力量，讓我從原本因值班熬夜而習慣晚睡、禪定難以入定的狀態，到幾個月後身心開始產生變化。記得某次假日一大早6點鐘，我就開心地自然醒來，然後禪定，在盤腿合十的當下，我感受到體內每個細胞都散發出一股感恩之意，這才驚覺以前熬夜都在虐待自己身上的千萬眾生，實在懺悔啊！
當我在榮總完成專科訓練後，很希望能到社區做更多的服務與接引，也許是佛菩薩在冥冥中的指引吧！半年後就因緣際會地到慈濟醫院當主治醫師，因為工作時間比以前少，讓我可以有機會走入社區，從預防醫學和保健的角度，教導更多民眾照顧自己的身心健康。
在這條修行路上，很感恩悟覺妙天師父及很多善知識的協助和引導，讓我從過去跌跌撞撞地摸索，到後來在醫院看到各種生老病死的無常，更能了悟一個人能夠遇到明師、修得正法，是多麼難能可貴。期盼在未來的日子裡，能像妙天師父開示的，以菩薩的慈悲愛心為更多眾生服務，並能統領大眾一起回靈性之家，那就真的不枉此生了。
（台中市．林冠佩師姐）
本文摘錄自禪天下雜誌no200期禪修見證
