從小到大，我的個性內向，不擅交際，習慣負面思考，很在意他人對自己的評價，又愛鑽牛角尖，常因小事而不開心，即使在順心如意的時候，心底還是覺得有點悶。
不過，這一切都在禪修後有了轉變。
修行後，我的心常常很歡喜，不會再為小事不開心，思維也正面許多，面對困難時，不像以前總是逃避，心也變得柔軟有彈性，並不斷修正自己，懂得以同理心待人，處事也冷靜得多。這些都是從心裡慢慢改變的，不僅止於表面，就像用篩子把不好的習性一點一點篩掉。
我發現自己可以從心底開心起來，煩惱少了許多，遇到不開心的事，就用悟覺妙天師父教的因果論及同理心去面對，心便不容易受影響，可以冷靜以對。
師父說，每次師父上課都是一場殊勝的法會，可以超度無相眾生；我每次上完師父的課，都覺得心裡的負面意識被帶走了，整個人輕鬆自在。真的很感恩自己有這樣的佛緣，能夠跟隨師父修行。
修行後，我的人生目標改變了，不再執著要賺大錢，而是希望每個人都能真正得到心裡的和平，不要充滿仇恨。因為我覺得自己在妙天師父傳授的印心佛法薰陶下脫胎換骨，所以很想讓更多人都加入師父倡導的「地球佛國大家庭」，和我們一起禪修佛陀真傳的印心佛法，讓人間成為天堂。
以前我遇到困難總是習慣逃避；因為生性固執而不願嘗試新事物，但修行改變了我的處世態度，變得更勇敢堅強，願意面對自己的不足，嘗試改變，不再一味逃避。
修行讓我發現自己的可塑性變高了，能夠戰勝內心的恐懼，放下成見，修正不足。修行這幾年來，雖然感覺自己成長得慢，期間也曾想過要放棄，但回首過往，我發現自己每年都有不同的收穫與成長。感謝許多師兄姐的扶持，哪怕只是對我說一則故事或一句話，都會讓我有所啟發和開悟。
我的上師悟覺妙天師父，就如一盞明燈，指引我走向明瞭本心的光明大道。回首這一路修行，雖然經歷過一些苦痛，但我得到了蛻變與成長。要能夠開悟，放下束縛自我的包袱，才能走得更遠。感謝在我迷茫時幫助過我的人，讓我可以很快調整過來，繼續在禪修路上堅定前行。
文、圖／陳柔妤
本文摘錄自禪天下雜誌no209期禪修見證
