從小到大，我的脾氣一向都是說來就來，是家裡的大王，父母和姊姊都要讓著我，不管大小事都先找我商量，因為他們害怕我會突然生氣。長此以往，養成我理所當然地認為自己都是對的，「孝順」就是在父母需要我的時候出現在他們面前，其他時間可以不必理會他們的感受。
禪修半年後，我學會了「靜」，開始留意身邊的人，注意他們的情緒和感受。與家人相處時，我開始懂得傾聽他們說話，也會陪他們一起看電視和吃飯。這些看似日常簡單的事，對我卻相當不簡單，因為我心中常有要撐起這個家的壓力，覺得自己要負起照顧父母的責任，更多的是對自我的要求；因此我花很多時間在學業和事業上努力地追求卓越，卻忽略了這些平常就可以讓他們開心的小事。回顧過往才發現，禪修幫我放下了這顆執著的心。
但就在我覺得禪修為我帶來美好和快樂時，2020年某月，爸爸突然被檢查出罹癌第3期，這是我人生中一個重大的打擊，但也是轉捩點。當家人與親友不知所措地嚎啕大哭之際，我卻異常冷靜，因為我知道我必須堅強，才能幫助爸媽和姊姊以正面積極的心態來面對，而不是束手無策。
然而，陪伴父親住院治療的過程並不順利。有一天，我在禪定中突然出現一個靈感，告訴我該如何調整爸爸的治療方向，下坐後，我決定依這個直覺去做，更換了爸爸的主治醫師。開刀前，我鼓勵爸爸：「爸爸，您一定要勇敢，我還要等您牽著我的手走紅毯；姊姊已經結婚了，您怎麼可以不參加我的婚禮？」
爸爸聽了我的話，振作起精神進入手術房。術後我到加護病房看爸爸，牽著他的手對他說：「爸爸，我愛您，您要加油！」雖然爸爸插著管，閉著眼睛無法回應，但我知道他聽得見，而且正在為自己努力奮鬥。後來經過1年的調養，爸爸恢復得如往常一般，不再需要化療與電療，癌細胞也未擴散，更棒的是爸爸入門禪修了！
禪修這些年來，我非常感恩，因為禪修，我的心變得柔軟而溫暖，也懂得知福惜福，更明白了什麼是孝順。有人說，禪修可以讓人生更順遂幸福，我想這是因為禪修改變了我們的心，即便面對再大的困難，當心態改變了，逆境也可能會變成順境，危機也許正是轉機。
（桃園市．洪藝瑄師姐）
本文摘錄自禪天下雜誌no202期禪修見證
