靜心.淨心
預防身體的病要從心靈著手，
透過呼吸、放鬆、專注力練習，全方位提升身心靈的自癒力量。

現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係，
在日常生活中，有太多的訊息要接收，容易處於緊張繁忙的狀態。

疲憊的心靈會影響身體的健康，我們可以透過「靜心」的能力，
有效紓緩精神壓力，而得到「淨心」的健康之靈氣。

活動時間：週四(2020/9/3、9/17)晚上7:30-9:00

活動地點：板橋禪修會館(板橋區府中路29-1號14樓)

報名專線：02-2960-5288

*活動名額有限，請預先來電報名~
*請著寬鬆服裝和襪子，勿食過飽。