你/妳睡得好不好？
現代人身心壓力大，躺在床上卻無法入眠！到底該如何改善？

特別邀請北醫藥學系 劉長鑫藥師分享，融合中西醫觀點提出專業見解，教您如何選擇最適合您的健康方式，以及禪修為什麼能提升睡眠品質及免疫力！

[活動內容]
*藥師分享
-好眠青春好免疫，提升自我保護力。
*動禪
-讓身體達到平衡，維持健康。
*禪定練習
-大腦意識歸零，一夜好眠到天明。

地點︱大安區復興南路一段237號2F-1
洽詢電話︱02-2708-1806
時間︱2020/10/29
立即報名︱https://reurl.cc/Xkm3lM
~請先報名並且遵守活動時的防疫措施~