加班難熬，炸雞可樂等垃圾食物下肚又傷胃？

及時享樂吃喝後，滿足口腹真歡喜？
看到直線飆升的體重與巨大的小腹，
是否又感到深深懊悔與無奈。

如何改變壓力帶來的暴飲暴食壞習慣
讓我們來告訴你／妳：
如何調整好情緒
吃出健美好身材
食在營養又健康

邀請您一同聆聽
如何不讓你的大腦思維掌控你的胃
而是順心「好好吃」，掌握自己的彩色人生！

【時間】2020/12/19（六）下午2:30-4:30
【地點】台北市忠孝東路四段170巷17弄1號1樓（近忠孝敦化捷運站4號出口）
【報名電話】0972-113-781
【報名網址】https://www.surveycake.com/s/q68PN

主講人:吳詩涵(star)
經歷:
▪️台大商研所畢業，挑戰過高壓職場生活，也曾踏上環遊世界的旅程。
▪️目前和夫婿創辦小農品牌，讓老農、青農都能帶來更多食物的原味
▪️身體力行如何在生活中透過自我覺察、認知，擁有好心情、好身材。