心肺功能與保健一:
1)暖身運動
2)達摩無相神功第一式、正確呼吸、一指禪
3)遊戲
心肺功能與保健二:
1)經絡: 心經、肺經自我保養
2)達摩無相神功第六式、靜心
3)遊戲
腎臟功能與保健:
1)經絡: 心經、肺經自我保養
2)達摩無相神功第二式、靜心
3)遊戲
心腦功能與保健:
1)經絡: 心包經自我保養
2)達摩無相神功第五式、靜心
3)遊戲

時間: 2021/3/9~3/30, 每週二早上9:30-11:30
地點: 順興里活動中心 (司法新村)
報名方式:02-86635205