[基礎經絡養生] 認識內在保養、打造強健體魄

早上起床總覺得腰痠背痛脖子又卡卡？
眼睛又痠又乾澀，為了上班只能繼續忍耐？
寒流來襲又要感冒發燒、三不五時覺得胸口緊緊？
容易頭暈、頭痛、又時常便秘？
如何提升自己的免疫力、體力、專注力？

自疫情以來，越來越多人認同健康的身體才是生活的根本。
身體不適、有病痛，代表體內五臟六腑失衡；
課程主軸將以「黃帝內經」為本，
帶大家從中醫的角度認識五臟六腑，
並藉由穴道按摩、經絡拍打、調整飲食及作息並搭配深度靜心禪定，
實作養生保健之道。

新的一年，從打造「強健」體魄開始吧，迎接好心情及快樂人生！

時間: 2/12, 2/19, 3/5, 3/19 (六) 早上10:00-11:30
地點: 忠孝東路四段170巷17弄1號1樓(忠孝敦化捷運站)
報名連結：https://www.surveycake.com/s/NDXaD
費用：免費公益
內容:
1、五臟六腑與五行
2、十二時辰養生法
3、穴道按摩 & 經絡拍打
4、深度靜心禪定體驗