Author Archives: maggie

記得當時接引我禪修的高師兄問我：「如果有一個可以改變命運的機會，你最想改變什麼？」我想了想，說：「我最想要的，是讓心靈得到平靜。」就這樣，在高師兄的接引下，我來到了新埔禪修會館，開始禪修。

然而我的禪修之路，可說是充滿了考驗，首當其衝的，就是要克服生理上的各種不適，因為我曾發生嚴重車禍，不只雙腿無法盤坐，身體上還有自律神經不協調的毛病，雖然可以散盤（如意坐），但每次禪定都覺得如坐針氈，好幾次真的想放棄，可是只要想到高師兄曾對我說：「再過兩年，一定可以撥雲見日，一切都會好轉」，就咬著牙，繼續忍耐，堅持每週到禪修會館上課。

如此與身體搏鬥著禪修一段時日後，有一次，我參加一個到藥師佛禪寺參訪的「一日禪」活動，在那一整天的課程裡，我最有感的就是祈福點燈，因為我居然可以和大家一樣，在佛前一次又一次地跪拜供燈，絲毫不覺得身體無法承受。

滿心歡喜之餘，我心裡很清楚，這是因為我希望能與師父相應，所以那一整天的課程，都非常順利，而且充滿喜悅與感動。也是從那天起，我發現自己在身體上有所超越，也覺得每週去會館上課是很歡喜的事，不會再腰痠、腿麻、精神不濟、昏昏欲睡。而更令我開心的是，經過一日禪的洗禮後，原本的坐骨神經痛漸漸好轉，尤其會莫名心慌與心神不寧的情形也不見了。

正當我愈來愈喜歡每週去禪修會館上課的時候，第二個考驗來了。去（2021）年公公過世，我發現婆婆竟把資產都給了大伯，而且大伯還時常會在我面前炫耀他戴在手上的金飾，幸好此時我已禪修一年，學會如何控制脾氣，才沒有發作。

其實我也很訝異自己怎能如此平靜且輕鬆地面對，如果沒有禪修，我一定會很生氣，甚至會遷怒於老公和孩子，可是此時的我卻心如止水，不被外境所轉，我知道這是禪修給予我的智慧。

但我畢竟不是聖人，多少還是會耿耿於懷。兩天後，我到會館上課，聽到師父在「印心佛法專修講座」第二講中的開示：「修行就是要掌握自己的心，要了解自己為什麼修行，就是要解脫自在。」當下我開悟了，我何苦自己綑綁自己呢？我來禪修就是要讓心靈解脫自在啊！

禪修就是這麼好，當我遇到困境時，總能在上課時，從師父的開示中得到答案，好像師父是針對我的問題回答我一樣。

今年，我入門禪修已邁入第3年了，從一開始的心浮氣燥，到現在的心靜、心安、心定，雖然還無法真正入定，但我相信，我會一天一天、一點一滴地進步，有一天一定可以突破自我。

（新竹縣．楊金敏師姐）

本文摘錄自禪天下雜誌no206期禪修見證

畢業後，踏入教育工作，接著結婚、生子、買房，生活變得十分忙碌，無形的壓力常讓我喘不過氣來，加上個性急躁，導致我很容易生氣，常因一些小事與另一半口角，日子過得很不平順。

後來在1993年的一次家庭聚會中，看到一向體弱多病的二姊竟變得容光煥發，不禁十分好奇，不久就在二姊的接引下入門禪修。當時我心想：「禪修真的這麼神奇嗎？我要親自見證一下。」

回首這一路走來，我改變很多，也收穫很多，首先是身體上的改變，記得剛開始修禪定時，因為氣脈不通，我的雙腿和背部時常痠麻痛，有一次甚至在睡夢中因背疼而痛醒，但我堅信二姊的身體是因為持續禪定才好轉，所以並沒有放棄禪定。一段時間後，我的背不痛了，腿也不麻了，我知道我身上的氣脈打通了，接下來每次禪定都覺得很清涼，也會看到三色光，非常殊勝。

其次是個性上的改變。由於我個性急躁，做事常因求好心切而容易動怒，身邊的親友常因此遭池魚之殃，加上我對周遭的人事物比較冷漠，所以大家都對我格外疏遠。禪修一段時間後，我的個性變得柔和許多，不太容易生氣，遇事也能冷靜面對、不慌張，並且會自我反省；處理學生問題時能大事化小、小事化無；和家長溝通、與同事相處時也很和諧圓滿；對周遭的人事物也充滿了法喜心，整個人就像脫胎換骨一般，一些久未見面的朋友都說我氣色變好，個性也開朗多了，看起來更年輕。

禪修前，我的人生沒有目標，每天日復一日、重覆過著上班下班、忙碌焦慮的生活，也不知道人生的價值是什麼；但禪修後，不僅身心靈都有了很大的改變，也找到了靈性回家的路。

（桃園市．葉智賢師兄）

本文摘錄自禪天下雜誌no204期禪修見證

在家中，我是媽媽唯一的寶貝女兒，從小就跟著媽媽參與各種活動，如廟會、看歌仔戲…等，耳濡目染之下，我一直都把「忠孝節義、孝順父母」視為天經地義的事。

媽媽晚年的時候身體欠安，是我心裡最大的牽掛。

當媽媽年近90歲時，原本還能自行走路，有一天晚上她起身如廁，不小心撞到桌角而跌倒，從此不良於行。為了可以妥善照顧媽媽，我決定好好鍛鍊身體，每天一早就到附近的公園做體操。

某天，我一如往常地到公園運動，遠遠就看到幾位穿著義工背心的師兄姐迎面而來，他們微笑地和我打招呼，並發文宣給我，想接引我禪修。當時我一心只想照顧媽媽，不想費心挪時間去上禪修課，所以並不怎麼搭理他們，甚至還直接閉上眼睛閉目養神，沒想到在閉目當中竟看到十分驚歎的景象。

當時我見到眼前一片好亮、好漂亮的雲朵，簇擁著一層又一層的美麗蓮花，不禁心想：「今天遇到的是一個什麼樣的團體啊？」雖然以前我也看過一些異象（譬如金龍），但都不如今天看的如此美妙。

而且那群可愛的義工，一直鍥而不捨地對我訴說禪修的好處，還說，如果我來禪修，佛菩薩會同時照顧家裡的媽媽，要我放心。我這才放下心裡的罣礙，願意入門禪修。

記得我初進禪修會館，下課回家後，我看到媽媽拿著佛經在唸誦，平時媽媽是不會誦經的，我心裡充滿感動，原來真如義工師兄姐所說，佛菩薩會同時照顧媽媽，我可以安心到會館上課了。

永和禪修會館的負責人廣蓮師姐曾對我說：「我們跟隨悟覺妙天師父修行，最不可思議的，就是不僅是修自已，同時也在淨化父母及祖先的業力；透過修行，也可以幫媽媽得到淨化。素真師姐這麼孝順，相信媽媽的身體一定會有所改善。」

我很感恩悟覺妙天師父及諸佛菩薩，媽媽一直到102歲高齡才安詳離世。

時光飛逝，歲月如梭，如今我已入門跟隨悟覺妙天師父禪修11年，雖然我家住新北市新莊，每週二要到永和禪修會館上課，但我並不覺得路途遙遠，總是準時上課。真的非常感恩師父及諸佛菩薩，這份佛緣讓我了悟修行要修心的真實義，也讓媽媽遠離病痛，安享晚年。

（新北市．黃素真師姐）

本文摘錄自禪天下雜誌no201期禪修見證

悟覺妙天師父曾經開示，許多心臟科的權威都是死於心臟問題，所以建議醫護人員應該來禪修。以我長期在醫院工作的經驗及感受，確實是會接到很多負面能量。記得我剛開始擔任住院醫師時，下班後常會覺得心中有種很苦悶的磁場，甚至會有想打人的衝動，這才察覺自己在醫院工作更需要清淨身心磁場，才能以正能量幫助更多人。

於是我決定從妙天師父教導的「禪定五調」開始著手：
1.調飲食（每餐吃五分飽）。
2.調作息（晚上12點前一定上床睡覺）。
3.調身（身口意保持清淨）。
4.調心（隨時保持清淨心）。
5.調呼吸（勤練名色脈輪呼吸）。

一段時間後，果然見證這5個精要簡短的工夫非常有力量，讓我從原本因值班熬夜而習慣晚睡、禪定難以入定的狀態，到幾個月後身心開始產生變化。記得某次假日一大早6點鐘，我就開心地自然醒來，然後禪定，在盤腿合十的當下，我感受到體內每個細胞都散發出一股感恩之意，這才驚覺以前熬夜都在虐待自己身上的千萬眾生，實在懺悔啊！

當我在榮總完成專科訓練後，很希望能到社區做更多的服務與接引，也許是佛菩薩在冥冥中的指引吧！半年後就因緣際會地到慈濟醫院當主治醫師，因為工作時間比以前少，讓我可以有機會走入社區，從預防醫學和保健的角度，教導更多民眾照顧自己的身心健康。

在這條修行路上，很感恩悟覺妙天師父及很多善知識的協助和引導，讓我從過去跌跌撞撞地摸索，到後來在醫院看到各種生老病死的無常，更能了悟一個人能夠遇到明師、修得正法，是多麼難能可貴。期盼在未來的日子裡，能像妙天師父開示的，以菩薩的慈悲愛心為更多眾生服務，並能統領大眾一起回靈性之家，那就真的不枉此生了。

（台中市．林冠佩師姐）

本文摘錄自禪天下雜誌no200期禪修見證