Author Archives: maggie

我在大一參加了領袖社而開始接觸禪修，在參與營隊和籌備期間，我獲益良多，除了學會打開心胸認識不同校的夥伴，也在一次次的籌備討論中，放下對人群和上台的恐懼，至今我都還記得，在正式上台帶領學員上課前，我們課程組的夥伴們先禪定靜心，雖然只有短短3分鐘，卻是一次令我難忘的體驗，當下我感覺腦中沒有一絲雜念，緊張的心情也瞬間沉澱下來，接著我們發揮了比籌備期間更高水準的表現，贏得所有學員的肯定與讚賞。

還有一次是參加屏東達摩道場的領袖禪訓營，那是我第一次到達摩道場，覺得就像魚兒在水中悠游一般，全身被一種飽滿的能量包圍著。當時我的身體狀況不是很好，經常會感到疲累，但在營隊期間，我每天早晨一聽到起床樂「六字大明咒」就立刻起床，不會賴床，而且一整天精神都很好。

營隊結束後，回到家，我手結金剛蓮花印，向家裡的觀世音菩薩法相禮敬，竟看到一位身穿白紗、頭戴白帽的婦人和藹地對著我微笑；當晚在書房禪定，又看到一個綠臉和我對看。其實從國小開始，我就時常會在恍惚中看到一些奇怪的人，但那次禪定後就不曾再見過，真的很神奇。

隔天，我又在書房禪定，這次我專心調息，先是感覺無明脈輪劇烈震動，隨後突然身體不見了，只剩下心臟在跳動，那種感覺就像在義大遊樂園坐大怒神一般，可是當下我卻對這種在空中飛騰的感覺很害怕，而這麼一動念，就回來了。

經過這幾次體驗，我更加相信悟覺妙天師父所傳的禪宗印心佛法是真實又有力量的。大一時，都是由學長載我去會館上初階班，但後來學長改上進階班，我就自己騎腳踏車去上課，大約要騎50分鐘，雖然路程不算近，但我每次出發前，內心都會很期待、很開心，而且上完課，心裡都覺得很踏實，這對我是很珍貴的收穫，因為禪修前，我時常會心不安，甚至不敢走夜路，但禪修後一切都改善了，心很安定，也不再害怕黑暗，因為我相信佛菩薩隨時都在保護我們。

（桃園市．李奕賢師兄）

本文摘錄自禪天下雜誌no198期禪修見證

我今（2021）年28歲，大學三年級開始禪修印心佛法，如今已近7年。回想起過去這段時間，曾經為自己訂下許多生活目標及方向，但禪修這件事卻從來沒有想要放棄，因為對我來說，禪修是一輩子的大事。

高中時，我努力讀書，因為我認為，有了好學歷，將來就可以找一份能多賺一點錢的工作，幫媽媽分擔龐大的經濟壓力，後來果然如願考上了國立台中科技大學。

我念的是資訊管理系，為了早點訓練自己的就業能力，所以大二就和幾位同學找了專題老師，加入老師的實驗室，開始各種魔鬼訓練，包括學習程式語言、參加校外實習、討論專題報告等等，同時還要準備各種大小考試和報告。如此忙碌的生活，幾乎占滿我的所有時間，連寒暑假也在學校和實習公司度過。

隨著專題展的日子愈來愈近，我的心理壓力也逐漸變大，而且因為要開發程式，需要時時盯著電腦，導致我的肩頸僵硬，睡眠品質變差，各種毛病不知不覺地伴隨而來。

人生就是這麼有趣，有一天，我在翻閱臉書聊天記錄時，意外看到一則姊姊的訊息被我已讀未回，於是便又再看一遍，竟發現姊姊因修行印心佛法而有所轉變，內容寫得好有智慧，讓我驚覺禪修的可貴，後來就跟著姊姊一起參加悟覺妙天師父每週一的專修講座，開始學習禪定。

某次，我在5坪大的宿舍禪定，坐在書桌前的地板上，身後是上下舖的床組，禪定約20分鐘後，我突然覺得身旁的家具不見了，也聽不到馬路上車水馬龍的聲音，只覺得全身通體舒暢，而且下坐後，一整天的心情都很開心。有了這次體驗後，我對禪修更有信心了，並且相信妙天師父所傳的法都是真的。

禪定不但提升了我的專注力，讓我不論讀書還是寫論文，都更有效率，更能突破心裡的不安和恐懼。

畢業後踏入社會，在一次因緣際會下，我順利考進了國家中山科學研究院。如今的我，不但工作穩定，身體更健康，與家人相處也更和諧，家裡氣氛更融洽，就像吃了大補帖一樣。

（桃園市．陳珮珊師姐）

本文摘錄自禪天下雜誌no197期禪修見證

雖說修行的慧根很重要，但我覺得懂得「會跟」更重要。過去，我曾因故離開法門，後來又回來了，我很慶幸自己跟對了師父，在悟覺妙天師父的教導下，我知道了修行的目的是要讓靈性解脫，同時也見證了這位成就上師的悲心大願。

我發現自己的「會跟」，主要建立在兩個關鍵因素，第一是開悟人生的價值。一般人在社會價值的框架下，無法意識到靈性解脫的重要，無法讓自己在不受社會責任的影響下全心修行，這也是為什麼學生時期是來禪修的最好時機的原因。

悟覺妙天師父的開示，是用淺顯的方式，深入淺出地解說艱深的靈性奧秘，藉以啟發弟子的悟性，進而能夠進入禪定，直入本心。一直以來，我都深信宗教是超然的，沒有界線，每個人的靈性都是平等而尊貴，禪修之後，我非常喜歡師父教我們的真修實證修行觀，在師父的教化下，我更清楚地理解了各宗教的經典實義，諸如佛經、聖經、可蘭經等，都是我目前收藏並時常翻閱的經典。

「禪，令不平凡的人明瞭平凡的真諦」，這句師父開示簡單明瞭，告訴我們修行要愈修愈謙卑，也是吸引我努力精進的動力。

開悟人生價值要能夠大澈大悟，因為生活在網路便利、言論自由的現代社會，人與人之間的信任感很薄弱，非常容易心生懷疑，尤其我們是在家居士，必須面對家庭、工作等責任，如果耳根太軟，很容易被眾多的網路不實訊息所動搖。

我的「會跟」第二個關鍵因素是發菩提心願。入門這20多年來，我看過一些師兄姐離開，其實修行會退轉，不外乎是受到忙碌的俗務牽絆，或是價值觀發生衝突，但如果能開悟「人生就是要修行，而且是要跟隨證道明師修行，才能解脫靈性」，即使再忙也不會離開。我因為發了菩提心願，當自己的價值觀與師父的開示有所衝突時，我都會捨棄自己的小我，願意成就眾人的大我，此法屢試不爽。

（台北市．魏建豪師兄）

本文摘錄自禪天下雜誌no196期禪修見證

有人說，人生七十才開始，但即使活得再長壽，最後仍難逃一死。禪修於我而言，就像人生被開啟了另一扇窗，那是在2013年的時候，我參加公司禪學社舉辦的講座，後來社長邀我到新北市中和禪修會館禪修，就這樣，我入門了。

當我到中和禪修會館上課以後，每次回家都會有一種被沖洗或是被充電的感覺，尤其是悟覺妙天師父親自上課，帶領我們一起禪定時，都會感受到氣脈在體內的反應及脈輪的清淨感，身心充滿了能量。漸漸地，我的雙腳不再被痠痛麻所困擾，那種在禪定中感受到的時間飛快、心卻無比寧靜的感覺，都會讓我如沐春風、神清氣爽；因此我願意持續禪修，而且對會館舉辦的各種活動，都會盡一己之力，積極參與。

入門前，我對佛教的認識主要來自於母親、阿姨及祖母，看著她們誦經唸佛、參加朝山和助念團，以為這就是佛教，小時候還曾被要求背咒文，後來長大成年後，雖然電視上有許多宗教台，加上我從小對少林寺很有親切感，但還是不了解佛教。

一直到入門以後，聽聞悟覺妙天師父開示三法印、四聖諦、六度萬行、十法界、十二因緣等等，不但讓我認識了佛教，同時也覺得這是一門與時俱進的現場操作實習課；當我用師父教我們的順境感恩、逆境懺悔的心與人相處，並且凡事保持平常心時，常會出現事半功倍的效果；另外在健康、家庭、工作、理財等各方面，也會很神奇地自然歸於平順，真的非常感恩師父。

其實我會入門，與當時正處於人生低潮有關；當時的我，工作不順、理財虧損，而且時常要出差，與家人相處也不融洽，以致身心俱疲。

2013年一整年，我不停地與病魔對抗，舉凡感冒、口腔潰爛、腸胃不適、皮膚搔癢、肩頸落枕、上背痛…等，全部無一倖免。我常想，這也許就是在阿修羅道或地獄道的痛苦滋味吧！

後來跟隨妙天師父修行，身體狀況慢慢改善了，印象中，應該有1年以上沒有因為感冒、肩頸落枕或上背痛赴醫就診。至於工作，雖然還是會遇到不順，但都能逢凶化吉。

在投資理財方面，以前我只要有空，就會看股票消息或閱讀相關書籍，把自己搞得很忙、很累，結果人財兩失；但這幾年，財運突然變好了，不但打平虧損，還倒賺3倍，而且付出的心力比以前少很多。

總之，入門後，不論在身體健康、情緒控制，還是心智反應和精神成長等各方面，都持續進步；過去我曾參加過人際關係課程，但都覺得只是治標，一段時間後又回復以前的習氣，遠不如禪修是從內在徹底改變。

最近，我和一起上健身房的同事聊天，他說他的教練除了指導動作，每當他做到力竭的時候，都會出手支撐他一起完成；我覺得悟覺妙天師父給予我能量，就像同事的健身教練一樣，支持著我持續向前邁進。禪修淨化了我的身心靈，這些變化都在生活中一點一滴地累積。

以前我在為人處世上，都是以自己為優先考量，不愛參與團體活動，所以人際關係時常卡關，不僅跟別人過不去，也跟自己過不去；情況嚴重時，還會因為心裡不平而整晚失眠。如今煩惱變少了，遇到不順心的事也能很快放下，與家人、老闆、同事、客戶和朋友之間的相處也很融洽；感恩師父的教化，讓我可以把禪修得到的智慧運用在生活中，而且獲益匪淺。

（中和．張俊邦師兄）

本文摘錄自禪天下雜誌no193期禪修見證