Category Archives: 禪修見證-心

非常感恩7年前有幸跟隨悟覺妙天師父禪修，如今的我，在健康、家庭、工作和感情等各方面，只要憶及禪修前的種種不圓滿，到禪修後不斷見證生命因禪修而變得更美好，就覺得備感珍惜與知足。記得悟覺妙天師父曾經開示：「禪的精神可以改變一個人的生命，就像毛毛蟲經過蛹的階段後，蛻變成蝴蝶飛上天。」我們在師父的呵護下，日益成長、茁壯，有一天也會像蝴蝶一樣，綻放生命的光輝與希望。

禪修後，我開始學習「往內」感受並深入師父所傳的十脈輪，透過禪定時專注脈輪的力量，我慢慢放下了雜亂的意識，由胸腔呼吸改為腹部呼吸；除了心情更加寧靜，也改善了多年的腸胃問題。

當我在禪定中，持續專注並深入脈輪時，感受也變得愈來愈細緻；同時我也遵照師父的開示，把脈輪打開，像宇宙一樣大，瞬間一股清涼感從心底油然而生，伴隨著溫暖，從血液擴散到全身，不但覺得非常寂靜和安詳，還生出非常快樂的歡喜心，著實不可思議。

更奇妙的是，當我熟練了這樣的禪定過程後，發現自己在生活中若遇到不如意事，仍可維持歡喜心及平常心，不與人爭，而且在待人接物上也更加圓滿，比以前更謙虛和禮讓。

在師父的教導下，我明瞭除了內修之外，更要將禪修所得到的正能量，分享給更多人，一方面補足功德，一方面也讓生命更有意義，所以我從大學一年級入門開始，7年來不斷地內修外行，一步一腳印，感受生命蛻變的喜悅。如今回想起來，一切歷歷在目，今略述如下，盼在禪行路上留下清晰的註腳。

禪修後最明顯的變化，是家庭氛圍變得更和諧了；由於要照顧阿嬤，我們與諸位伯父都住在同一村莊，甚至與嬸嬸同住一棟房子，所以爸媽一直都有買房、搬出去住的念頭，但又擔心鄰居和親戚的流言蜚語，以為爸爸想分家、不願照顧長輩，因此這件事常在家裡上演激烈辯論。然而當時在外地求學的我和弟弟卻毫不知情，一直到畢業後回鄉居住，才發覺事態嚴重。

所幸禪修的力量讓我的心變得敏銳而且柔軟，當我回家看到爭吵的情形愈演愈烈，便對父母說：「也許您們沒有察覺，但如果再這樣下去，可能會有人得憂鬱症。難道您們真的不肯讓步，要讓家庭走向破滅嗎？」爸媽聽了沉思許久，一個月後就買到房子，媽媽喜極而泣，爸爸也私下對我說：「當初你說的那番話，我聽進去了，謝謝你讓家庭重回溫暖。」

從這件事，我體悟到，原來禪修帶來的清淨心與同理心，是這麼簡單又有效，不但讓我們避免了家庭革命，更帶來一家人的歡樂與和諧，實在非常感恩師父。

另外一個禪修帶來的奇妙際遇，是發生在工作上；當時我大學畢業，要找工作，因為學的是機械相關科系，又住在海線鄉鎮，為了能夠存錢，所以想找一份高薪的工作，同時住在家裡，以節省房租開銷。那時正值去（2020）年2月初，新冠肺炎疫情才剛開始蔓延，一般都以為只有武漢是危險區，其他國家沒有風險，所以我找了一份維修海上風力發電機的職缺，起薪7萬元以上，這對一個大學畢業生來說，是相當高薪的，但條件是先要到歐洲培訓3個月。我心想，這工作不但待遇高，又可以到歐洲玩，當然是第一首選。不過我還是在面試前，到埔里大梵寺求籤，孰料籤運極差，所以最後還是決定放棄。

後來我選擇了另一份工作，那時已近3月中旬，新聞不斷報導新冠肺炎疫情在全球肆虐，尤其歐美國家更是嚴重，我才明白原來大梵天王是在保護我，所以才會抽中不好的籤，警示我不要去歐洲。

其實當初求的籤詩還指示我可以學中醫，只是我對從醫的意願不高，後來過了幾個月，有一天為了圓滿母親，到家裡經營的弦樂團幫忙，當我仰望台上的指揮老師優雅地指揮時，忽然覺得自己的工作是如此侷限，頓時心中湧起一股強烈的念頭，希望未來可以更發光、發熱，於是隔天便向老闆請辭，一心投入學士後中醫考試。這個大轉變除了令爸媽大感欣慰，自己也覺得不可思議，沒想到命運轉變得如此之快，讓我的人生開啟了另一扇不一樣的窗。

再次感恩妙天師父，回首自己禪修這7年來，受之於人者太多，出之於己者太少，唯有砥礪自己更落實六度萬行，在修行上能再上一層樓，同時也希望更多人一起來禪修。

（彰化．葉皓永師兄）

本文摘錄自禪天下雜誌no191期禪修見證

我是一個內向、自卑、沒自信、不獨立、又多愁善感的人，回想起學生時期，下課除了上廁所，幾乎都是獨自坐在座位上；畢業時，同學們個個都很高興，只有我對未來感到茫然、害怕，不知道自己來到世上是要做什麼。

國中畢業後，我完全沒有想法，每天制式化地過著半工半讀的日子。不過這一路走來，也算蠻順遂的，工作機會一直沒斷過。

婚後一年多，老公被派往大陸，常駐到現在，我一人在台灣帶著兩個孩子，孤身面對各種壓力。後來因為公司外移到大陸，我只好另找工作，新工作因為不得主管緣，每天都帶著不美麗的心情上班。

幾年後，身心終於承受不住壓力，在2006年出現狀況。起初，我一直靠著抗焦慮的藥緩解症狀，但吃了藥，精神會變得恍恍惚惚，無法集中，讓我備感困擾。

2013年3月，我住院摘除子宮與卵巢，出院後在家休養，沒想到這也能被上司拿來做文章，心中有說不出的委屈，同事們也為我抱屈。我不禁深深覺得，難道人來到世上，只有生老病死，就是來受苦的嗎？這樣的人生豈不是毫無意義？

同年7月，一位朋友來邀約我禪修，我心想，就試試看吧！也不會有損失；於是就懵懵懂懂地入門了。第一天上課，我什麼也聽不懂，只是照著做，唯一有印象的是明心脈輪感覺清涼、唱自性歌的時候一直哭。

後來，我的上司也做了子宮切除手術，同事說這是她的現世報。我想到悟覺妙天師父常教導我們不可犯瞋戒，就試著放下過去的不快，前往醫院探視，但當時的心態只是為求能夠平靜上班，主管不要再找我麻煩。

悟覺妙天師父的開示對我幫助很大，如今的我已不再多愁善感，心也開朗許多，遇事也不再一直執著，造成身心負擔。不管在職場上，還是身體健康方面，都變得愈來愈好，入門大約3個月後，很自然就停掉了抗焦慮的藥，心裡著實高興──我終於擺脫對藥物的依賴了，而且開刀後怕冷的體質也獲得改善。

然而，人總是不懂得珍惜，一旦順遂了，就忘了當時的苦難。禪修一段時日後，我的初心不再，變得不夠精進，只是例行性地每週到禪修會館上課；恰好此時我因為時常頭暈，嚴重影響生活，就暫停上課了，只顧著四處求醫，舉凡中醫的針灸、推拿，以及西醫各科，我全都試過，甚至還跑到宮廟喝符水、每天唸經，但唸完後，內心總覺得缺少什麼。不過這些都對我的頭暈毫無幫助。

後來因緣際會，遇到一對20年前幫老公修車的夫妻，不厭其煩地陪伴我，並分享他們的禪修見證，鼓勵我趕快回來禪修上課，於是我決定再給自己一次機會。

再次回來禪修約半年後，父親得了攝護腺癌第4期，指數高達90以上，在進行放射治療期間，我曾帶父親到關西藥師佛禪寺點燈，祈求藥師佛庇佑，結果放療的不適不但沒有在父親身上出現，甚至還能下田工作，指數也降到2。此外，父親原本必須進行腎臟結石手術，後來結石也自然分化而排出，連醫師都直呼不可能，親友得知後也嘖嘖稱奇。

其實我們每週到禪修會館上課，都是參加一場殊勝的法會，讓自己和家人、祖先的靈性得到提升。雖然父親目前尚未入門，但我從父親身上確切見證了印心佛法的殊勝，還有我的頭暈也差不多好了9成。今後我會更加努力禪修、行功德。

人世間的不如意，都是業力所現，而師父所傳的印心佛法，擁有宇宙的大生命力與大造化力；唯有這種宇宙聖靈之光，才能清淨魂魄，讓我們愈來愈好。

師父曾經開示，禪修能讓內心清淨，減少負面想法；如果要放下執念與心結，起心動念很重要，所以時時都要以平常心看待一切。師父說「平常心、心常平」，心平氣和以後，自然就會有正面思維，因為心轉變了，就可以放下，如果發現沒改變，就是沒有學到真正的佛法。而真正的佛法是心法，只有心法才是成佛的唯一法門。所以真心修行，「與師印心，與師同行」是最重要、也是最根本的關鍵。

現在，我已了解來到這世上的目的，也更明確地知道，當初暫停禪修的期間，為何唸完經會有空虛感；因為自性清楚這不是根本之道，唯有三身成就的師父，才能將災難真正連根拔除。師父教我們的印心佛法，不像其他宗教是意識上的相法修行，而是講求真修實證，是將禪修所得的智慧融入生活，進而更能做到事事圓滿；當一切圓滿了，自然就能一切順遂。

俗云：「前世因、今世果」，佛菩薩都會應化機會讓我們學習超越與贖罪，禪修中所遇到的瓶頸和挫折，都是來成就我們的，所以要帶著真感恩與真懺悔的心去面對。

我曾因不懂印心佛法更深一層的殊勝而中止上課，因而錯過許多靈性提升的機會，但也很慶幸自己能夠再回來共修。這一路走來，我非常感恩師父，也在心中向師父真心懺悔，感恩師父在我離開時沒有捨棄我；師父曾說，我們就像祂的孩子，祂從沒放棄過任何一人；也感恩我的父母及所有幫助過我的人。禪修後，我才知道，所有人事物都需要感恩。

今後，我會更精進禪修，讓自己更強大，不僅能幫助家人，還能幫助更多人，讓更多人都來修禪，得到身體健康、歡喜自在、身心清淨，讓靈性能夠見到宇宙的最高能量，安定身心靈；更祈願地球有一天能真正成為佛國。

（新北市．許淑芬師姐）

本文摘錄自禪天下雜誌no190期禪修見證

佛經有云：「人身難得，佛法難聞」，我非常感恩父母生我、養我、育我，讓我得此人身，能夠在天地間尋求百千萬劫難遭遇、可以永生佛國的機緣。

悟覺妙天師父就如我靈性的父母，帶領我的自性回家，讓我從初入門的不長一智，一路調教成現在對人生充滿希望；雖然未曾與師父說過話，也沒見過師父幾次面，但師父對我內心深處的影響，是非常深刻且真實的。

我禪修至今已20年，非常感恩此生可以追隨妙天師父修行，找到人生在世最大的價值。

記得剛入印心法門時，我還是一個尚未服役的大學畢業生，在等待當兵的前幾個月，學長劍忠師兄接引我到台北心蓮禪室禪修，一開始，我對無相界充滿好奇，每天都會去禪室禪定，而且看了各式各樣與修行相關的書籍，記得當時我問心蓮師姐：「為什麼這本書會這樣寫，那本書又那樣寫？」心蓮師姐回答：「你已落於文字相」，一句話敲醒了無知的我。就這樣，我懵懵懂懂地開始修行了。

如今想來，當時的我一直在意識界打轉，完全摸不著正法的大門，慢慢才明瞭師父對我們的殷殷開示：「真正的修行不是意識修行，要脫離地球時空」、「修行要實修實證，身心要產生變化」、「師父上課，話中有法，要當下用心相應，不要抄筆記」…等等，師父的每句開示都直達最究竟，都是一條成就的法船，可以讓我們好好開悟，見證佛陀無上的般若智慧；弟子滿心感恩。

進入職場後，由於工作忙碌，生活被世間法綁住，修行變得斷斷續續，只有偶爾去上師父親傳的課程，但我心中與師父相連的無相連結始終不曾斷過。很感恩劍忠師兄與清孝師姐，在我忙於世間法的那段期間，一直沒有放棄我，不斷地關心我、鼓勵我，拉著我修行。後來回到家鄉台中，我才真正開始穩定禪修。

從小，我就知道自己在個性上有許多缺點，雖然也想要改變，卻怎麼也改不了，以為一輩子都會在這種內心交戰的狀態下，束縛著心而生活。但禪修後，這些心中的陰霾竟一層層地被撥開了；現在的我，已能以更超然的角度來看待內在的起心動念，不再被意識所綁，內心也覺得平安自在。

這些看似不可能的變化，都是師父以清淨的佛光度化了我的業力，才讓我的人生得以重現光明。

一直以來，我都以自己看似年輕而自喜，旁人得知我的年齡，也常表示驚訝，歲月並沒有在我的外貌留下痕跡；因為禪修以後，身體一直都被一股能量保護著。

當然，我也曾有過一段身心俱疲的時光，記得剛開始工作時，因為不知如何排解壓力、放鬆身心，導致胃出血，一夕之間長出滿臉痘痘，甚至膏肓和心臟都出現問題，也經常感覺身心疲勞，即使睡得再多，早上還是拖著疲憊的身體起床。但隨著禪修後自我調整，這些症狀已不復存在，整個人變得容光煥發，反而看起來更年輕。

另外在職場上，我也更懂得體恤別人，能夠站在主管和同事的角度，去感受他們的立場，盡力去幫助他們的需求，做到「人」與「事」雙面圓滿；進公司才一年多，就獲得加薪與晉升。

還有在公司部門舉辦的讀書會中，我只要看過一遍，當下就能整理出書中的關鍵重點，分享給同事，並建議他們該如何運用。

諸如此類，都不是過去那個平庸的我能夠辦到的。禪修讓我的頭腦更清晰，可以容納更多記憶，分析能力也提升；就像師父說的，禪修與生活息息相關，真的可以為生活帶來很多好處。

世尊說：「人之所以不能成就，是因為我執與法執」，我很慶幸自己在修行過程中，不會執著自己一定是對的，當我發現自己在哪方面沒有做到師父開示的要求時，都會檢討是不是修行有盲點，或是哪裡沒做好，比方初修時，我的妄念很多，我會去參為什麼有妄念，結果開悟到，原來還有另外一個真正的自己察覺到這個意識妄念的自己。

經過一次次深入開悟、印證師父的開示，以及從禪定中開悟到的智慧，我才知道，修行是因為得到了智慧之光，才不會發生退與轉；同時我也全然相信，師父為我們所安排的一切，都是為了讓我們具備成就的條件。

還有一次殊勝的經驗，是我在街頭和師兄姐發文宣、接引有緣人禪修時，發現自己當下好像進入另一度時空，只剩下我和師兄姐幾個人，整個磁場寧靜而祥和，一直到結束後，才又瞬間回到現實的人間。此時我才發現，原來我們每次禪行，都是把自己交給師父調教的最好機會，而得到最多收穫的也是自己。

禪行中所看到的各種形形色色的人群和生活景象，都讓我真切地感受到，眾生在世間真的很辛苦；最苦的是，他們為了追求幸福而忙碌一生，甚至只圖一餐溫飽，卻不知道真正的人生幸福和解脫苦難的道路在哪裡，只能生生世世流轉，承受種種無明帶來的痛苦。

師父開示，我們要戰勝明天的自己，要有超越的心，而禪的本質也包含了超越性，所以在禪定過程中，要秉持這種超越心，超越身心的障礙，進而管理自己的身體。另外，我也體會到，禪定不能停留在氣的階段，要運用精神體清淨脈輪，超越到光電世界；因為氣的階段還停留在地球時空，要讓色身從物質體轉為精神體，超越地球時空，進入靈性修行。

為了讓印心佛法能在台中海線地區廣為弘傳，我與台中禪修會館的幾位師兄姐，從今（2020）年6月開始，於海線在地公園推動「達摩無相神功體驗禪」活動，並定下長期經營的目標，希望把師父所傳、這麼好的禪宗正法，在海線地區弘揚開來，一方面學習師父要我們做到的統領大眾，一方面可以和大家一起精進共修。在與鄉親共修時，大家都非常開心，一起在大自然的環境下，共同為提升身心靈而真誠相待。

每次活動結束後，我都能感受到內心自然湧現的慈悲與法喜，才發覺「統領大眾」有另一層意義，就是當我們付出真心為對方好，以心對心的相處時，對方自然會感受到這份心意，而願意相信我們、跟隨我們；不是只有外在形式上的統領。

今後，我期許自己能以一顆純真的心，與師同心同行，關懷眾生、照顧眾生，和眾生一起跟著師父回靈性的家；以「推動地球佛國、人人作佛」的目標而努力。

（台中．陳世智師兄）

本文摘錄自禪天下雜誌no189期禪修見證

入門禪修的因緣來自15年前，當時我在新竹科學園區的一家外商公司工作，同事邀請我到關西的觀音慈航禪寺共修，他們非常熱心，接連邀約了兩次，由於盛情難卻，我便與他們一同前往，因而進入印心法門，與悟覺妙天師父結下甚深佛緣。

當時上禪修課共修，都是由資深的師兄、師姐擔任師資，記得第一次上課時，台上的師兄教我們以感恩的心專注名色脈輪，進入禪定；我照著師兄的指示，雙手合十，在心中一一感恩父母、公婆與先生，感恩公婆給我一個溫柔體貼的先生，也感恩先生讓我擁有充分的自由，可以盡情做自己想做的事。當我依序深深感謝最親愛的家人後，竟在禪定中看到名色脈輪如宇宙爆炸一般，現出非常美麗的星雲，十分神奇！

以前我經常睡不安穩，甚至連屋外下小雨的聲音，都會驚醒我，然後再也難以入眠；加上女兒出生後，某次餵奶曾不小心扭傷腰部，常常夜裡睡到一半就會痛醒，那種疼痛就像撕裂一般的劇痛。但非常不可思議的是，當我入門禪修半年後，不僅睡眠品質變好了，腰痛的情況也不藥而癒；這種開心的心情，實在難以言喻。

回想入門禪修前，也有不少其他宗教信仰的朋友邀我參加活動，但始終未曾遇到感覺契合的團體。直到有一天，聽到悟覺妙天師父的開示：「我認為吃素非常重要，也贊成吃素，但吃不吃素，並不是成佛的絕對原因，心素更重要…；禪是超越一切宗教，是寬廣包容的…」，讓我心中一亮，這就是我長久以來追尋的真理；有些宗教團體以吃素為修行準則，如果不吃素，彷彿就犯了十惡不赦的大罪，這讓我非常困惑，而師父幾句簡單的開示，就為我解答了疑惑，讓我可以繼續走在禪修的道路上。

擔任禪修會館義工，是我修行成長的一個轉折點。記得到竹北禪修會館共修時，我看到置物櫃張貼了《金剛經》全文，那時有位師姐分享：「我們每個人都是未來佛，所以擔任義工要用『以佛禮佛』的心，迎接每位未來佛」，我聽了當下生起恭敬心，雙手合十，一邊等待師兄師姐的到來，一邊瀏覽《金剛經》經文，突然發現經文都發出金色光芒，令我非常驚訝。

有一年，竹北禪修會館負責人文蓮師姐因公出國考察，師父親自來為大家上課，很榮幸地，我當時被指派擔任服務義工，那是我第一次與師父近距離接觸。當師父抵達會館、走過我身旁時，初次見到師父的我竟被震懾住了，無法移動腳步讓路給師父。隔週師父再來上課前，我心想：「這次我一定要做好準備」，於是便請了半天假，提早到會館禪定。當師父傍晚6點左右抵達會館時，一看到我，就對我微笑說：「我知道今天妳是最早到的！」當下我覺得好感動，師父居然都知道。

修行帶給我的另一個重要收穫是，我學會了自我檢視。舉例來說，我的個性一向大而化之，常常得罪同事而不自知，以致同事心生怨懟，在辦公室用言語攻擊我；但我聽到這些詆譭的憤怒言語時，並沒有生氣，反而十分懺悔，因為我覺得害同事造了口業，內心非常痛。

這樣的狀況持續了將近1個月，有一次上課前，我一直在心裡向師父祈求：「我真的相當懺悔，希望同事能快點平息怒氣。」後來師父開示：「當別人送禮物給我們時，若是不好的禮物，就退回去。」當下我的明心脈輪突然鬆開了，心也不痛了，整個人豁然開朗，沒多久，同事也不再攻擊我了。

有時，我也會調皮地跟師父促狹；某次師父上課開示：「修行就像吃飯、喝茶一樣，不能依賴別人，要自己來。」當時我心想：「不會啊，只要我開口，先生就會端給我。」沒想到，師父接著又說：「我知道有人心想『不會啊，只要開口就會有人端茶』，如果是這樣，一定要心存感恩。」從那次之後，我就不敢再任意動念了。

修行以來，體會最深的是，每次行法布施、接引有緣人來禪修後，回到會館禪定，我都特別能夠相應師父的無相加持，好幾次都看到金色光海中，有許多小黑點往上升，最近還看到金光中現出許多更亮的金色光點；下坐後，視覺也變得十分明亮；騎車回家時，連看到路燈，都覺得它們在對我微笑，心中充滿了法喜。

從小，我就經常覺得自己是外星人，來到地球的任務是為了修行，只是以前並不明白自己為何而修。如今，我非常感恩能與師父相遇，讓我了悟此生最重要的就是「找到靈性回家的路」；此生能跟隨師父修行，真是天大的福報。

（新竹‧張香華師姐）

本文摘錄自禪天下雜誌no186期禪修見證

8年前，當我還是大學生時，因為課業壓力及不善處理人際關係，時常覺得十分苦惱，但又一直找不到改善之道。當時看到班上有位同學，雖然和我一樣背負著繁重的課業壓力，但她卻每天笑容滿面、十分開心的樣子，讓我非常好奇地求教於她，如何才能如此無憂無慮？她說，應該是因為她在禪修的關係；於是經由她的接引，我也開始入門禪修。

印象非常深刻的是，當我第一次到禪修會館參加體驗禪時，聽到台上的師資說，我們每個人心中都有一顆美麗的鑽石，祂能克服萬難，但須透過禪定，要用心才能感受得到。當時我雖然十分憧憬，但也不禁懷疑：「是真的嗎？我心中也有鑽石嗎？」

入門一段時間後，有一天，當我跟著師兄姐一起唱「自性歌」，唱到「何期自性，能生萬法」時，突然莫名掉下了眼淚，心中也湧現一股強大的能量，好像在告訴我，有了內心這股力量，將來不管面對世間任何困難，都可以無所畏懼。

不過自我入門後，家人一直都抱持著懷疑的態度，擔心我因為年輕單純而受騙；直到3個多月後，有一天，小時候的玩伴突然對我說，他覺得我的家人後來不再繼續阻擋我禪修，是因為我改變了很多，他發現我不僅個性變得柔軟，處理事情的方式也有所轉變，甚至連面相都變得更加柔和；後來與高中同學聚會時，他們也說我變得比以前更活潑、開朗，對於未來的方向，也表現得更篤定、積極。因為看到我這些改變，妹妹和高中同學後來也一起來禪修了。

大學畢業後，我順利進入科技業工作，但每天都超級忙碌，經常晚上9點多還在公司加班，同事間又時常會為一些事情起紛爭，導致我晚上連睡覺都睡不好。那陣子，經常動念想換一個不要這麼辛苦的工作，偏偏寄出的求職履歷都杳無音訊。正當我覺得十分苦惱時，有一晚突然夢到悟覺妙天師父出現在我的辦公室，對我說了一句：「要用智慧破無明！」當下我便明白自己應該要做一件事。

醒來後，我在心中發願，一定要接引同事來禪修。後來在禪修會館推動救世菩薩的因緣下，我成功接引了9位同事來禪修。而且非常奇妙地，當我圓滿了這個接引同事禪修的願力後，馬上就接到新公司的面試通知，新工作不僅薪水比以前好，也不用經常加班，我可以在下班後順利地到會館參與共修。

而且從那時候起，我每次禪定只要手結金剛蓮花印，就會發現心窩發出亮光，頂禮時，這亮光還會遍布全身；另外在上課時，當我隨著師父的帶領，深入脈輪禪定時，也可以見證到脈輪從熱、氣、電，最後放光的微妙變化，有時甚至還可以觀到每個脈輪的法界，也會看到師兄姐在一片光海中，放出五顏六色的光芒。

每當禪定下坐後，我的頭腦都會變得十分清晰，即使有負面情緒，也不會停留太久。由於小時候受環境影響，我比較沒有自信，許多想法都偏向負面，雖然我一直知道要改正，但不容易做到。直到某次禪定，我在心中向師父祈求，希望能突破長久以來的瓶頸，結果在做三輪定位時，看到身上出現了一束光柱，裡面有好多一點一點的小黑點持續往上跑，之後又化為一閃一閃的星星。下坐後，我覺得心中好像有一層障礙被掀開了，全身清涼無比。

當下，我似乎對釋迦牟尼佛說的「人不能成佛的原因，就是我執太深、法執太重」有所頓悟；那些小黑點應該就是我的我執與法執吧！感恩師父在禪定中讓它們放光，也讓我明白，自己過去常以自我為中心，不懂得關心身邊的人，總認為把自己的事做好就好，對人講話也很直接，容易忽略別人的感受；而禪修後，我似乎能聽到別人和自己內在的聲音，我慢慢改變自己說話的方式，心變得更加柔軟，也學會照顧自己和別人，並尊重他人不同的意見；每天遇到的一切人事物，我都心存感激，於是人緣愈來愈好。

非常感謝當初接引我禪修的同學及禪學社的夥伴；因為修行，我找到了人生方向，讓生命宛如脫胎換骨一般。如今的我，即使遇到困難，心都不會太慌亂。

此外，我也很感謝家人默默支持我禪修，更感謝師父普傳印心佛法；自我入門跟隨師父禪修後，總覺得好像有股能量在保護我，隨時為我加油打氣，我知道那是師父，真的非常感恩。

同時，我也希望自己能把師父對眾生的愛心傳遞出去，讓身邊更多親友能入門禪修，一起見證生命的美好，也期許自己的修行能更上一層樓，將來有能力照顧更多與禪修有緣的人。

（新竹‧許葆淳師姐）

本文摘錄自禪天下雜誌no185期禪修見證