從事業務工程的我，在一次拜訪客戶時，結識了新竹科園禪修會館的家文師兄，他很親切地告訴我禪修的種種好處及見證，就在他向我訴說的時候，我突然覺得背部有一股強烈的電流通過，這是我第一次感受到印心佛法的加持力。隨後，家文師兄邀請我參加住家附近的中和禪修會館舉辦的「腦科學體驗禪」，體會一下禪修的感受。
記得當天上課前，我心中充滿許多好奇，因為我總覺得，「禪定」與「科學」不像是可以兜在一起的。那天一進入會館，還沒開始上課，我的眉心就一直跳動，頭頂也有一股沉重的壓力，彷彿有什麼力量籠罩著我。上完課後，我問師兄姐這是怎麼回事，他們說是因為會館有開光，而我對上了頻率，所以接到了加持力。由於我是一個很熱愛水晶的人，對磁場、頻率、能量等都非常有興趣，所以聽到師兄姐這麼說，就二話不說地踏上了禪修之路。
入門以後才發現，禪定對我來說，是一件挑戰度極高的事，因為我很好動，又沒耐性，從小就是個寧可在外面光腳抓蟋蟀，也不願在家安靜看書10分鐘的人，所以一開始禪定，簡直是如坐針氈，不但要忍著不動，還要克服腳的痠痛，坐不到10分鐘，腳就已經受不了，尤其脊椎側彎的背部更是疼痛。可是每當我快要承受不住時，都會在心中鼓勵自己再加油一下，只要能比上次多坐1秒鐘，我就有進步。
如此持續了大約兩個月，有一天禪定時，突然有股能量從頭頂灌入，宛如暖流一般，擴散到四肢百骸，而且能量經過的地方，就像母親溫暖的手，撫慰了原本如螞蟻啃嚙般的痠麻痛，令我感受到前所未有的舒暢，那是一種彷彿重生的喜悅。
還有一件奇妙的事，雖然我不是老煙槍，但總會在某些特定時刻抽一根煙，明知這對身體不好，卻難以擺脫這個習慣。可是自從禪修以後，我愈來愈喜歡身體清淨祥和的感覺，於是便決定要戒煙。說也奇怪，這次戒煙居然意外順利，完全不會再有想抽的慾望，甚至聞到煙味還會皺眉，到目前（2022年）為止，我已戒煙將近兩年半了。
除了身體上的明顯改變，禪定也讓我原本浮躁的性情變得平和寧靜，可以靜下心來好好讀書，以前只要看兩行字，就覺得頭昏眼花，現在已能一天一天延長閱讀時間，無形中不但提升了專注力和學習效率，更養成思考的習慣，也接觸更多關於禪修的精妙書籍，特別是悟覺妙天師父的開示叢書，讓我受益匪淺。這樣的良性循環，讓我每天的生活都充滿正能量。
（新北市．許凱丞師兄）
本文摘錄自禪天下雜誌no203期禪修見證
