佛家有句話說：「一花一世界，一葉一菩提」，每每看到這句話，我都會想著：這到底是什麼樣的智慧，讓我總是心嚮往之，卻又疑惑之？
記得小時候，我時常會想：「在這世上，究竟有沒有一個主宰者的力量？我所做的事，祂是否都知道？」後來也常會想：「我是誰？所生為何？如果這世上從來都沒有我，又有誰會代替我？如果我不是我，那我又是誰，誰又是我呢？」
所以，我一直都很羨慕那些有宗教信仰，或是有人生理想的人，因為我覺得他們是真正幸福的人，知道自己為何存在。
在無神論與唯物主義教導下長大的我，時常陷入這樣的迷惘和困惑之中。雖然曾經一度想要皈依基督教，但因無法說服自己將一生的精神支柱，寄託在一個不確定是否存在的人身上而放棄。後來，我也嘗試著把這個尋找生命答案與意義的重心，轉往自我的內心，或是另外一個真實存在的人；只是探索良久，依然未果。
我真的很想找到人生的生命方向，或是可以讓內心充實、滿足、幸福的方法，於是我決定遠赴台灣。
2012 年，我以交換學生的身分來到台灣，因為一直都對宗教很感興趣，所以當我在學校裡看到「禪學社」的標誌時，心中馬上湧出一種相見恨晚的感覺，讓一心嚮往禪修的我，當下便毫不思索地走進去，立刻加入社團。
在一次活動中，我聽到指導老師文惠師姐說：「修行要往內修，而不是向外求」，真的好開心，因為這與我的想法不謀而合。我一向堅信「求人不如求己」，所以希望內心可以擁有強大的能量，支撐我度過人生的困境與難關。
於是，我又進一步地對文惠師姐說出心中渴求，她回答我：「希望妳修了印心佛法後，能夠找到答案。」如她所說，我真的找到了！
記得我第一次禪定，專注名色脈輪時，眼前很快就出現了一片光明；但隨即一轉念，這些光就倏地不見了，我立刻收攝心神，繼續專注，慢慢地，光又出現了。就這樣，我反覆和雜念拉扯了好幾次。
不過整個過程中，我的心都非常歡喜，那是一種真正從內心深處湧出來的喜悅，止都止不住，我一直不停地笑著，很開心地笑著，這是我第一次感受到這個世界是如此美好！
還有一次到禪修會館上課，我發現額頭、兩眉間很脹，而且一直跳動，我知道這是法眼脈輪接到能量的現象。另一次是在課前的靜心禪定，當時我正專注名色脈輪，突然發現腹部變成一個浩瀚的小宇宙，滿天星光點點，身體外面則是一個大宇宙，同樣也是星光點點；而此時的我，身軀只剩下一個輪廓，輪廓內外都是宇宙。
另一次專注名色脈輪時，起初發覺小腹有一團混濁物，慢慢地，名色脈輪發光了，被很多濁色包圍著，然後光團漸漸擴大，接著整個小腹、還有心窩都發光了，完全沒有混濁，我好歡喜。下坐後，精神變得甚好，整天都神采奕奕，讓我十分驚訝，原來這就是正法的力量。
如今，只要我一天沒有禪定，就全身不舒服，整天都惦記著這件事，一定要禪定完畢，心才會安定。沒想到，禪修這短短一個月，我真的收穫很多，特別是專注力，以前腦袋的想法都是胡亂紛飛，但現在是想不專心都難，真是神奇！我相信，修行這條路我會繼續一直走下去的，終其一生。
可是另一方面，我也知道自己回到中國以後，依然要面對充滿競爭的環境，很難保持一顆平靜、法喜的心。所以， 當我一想到回去以後的日子，難免會覺得懷疑與恐懼，不知師父能否理解我的困境？回到中國後，我真的很需要同修的支持與師父的關心，繼續給我修行的信念和力量。
回到中國，格外懷念在台灣與大家一起共修的日子。回來後的第一個月，我堅持禪定，但始終無法進入狀況，心中感到萬分焦急。雖然也看了師父開示，但好像都看不懂，因而心生些許懷疑和不確定。
長久以來，我都在思考這個問題，是因為我生長的環境嗎？當然，或許跟自己沒勇氣堅持信仰有很大的關係。開始禪修以來，我體會到很多修行的益處，很想繼續堅持下去，但卻始終無法全心投入，也無法做到努力和堅持。
我想有幾點原因，第一是環境，我的親朋好友都沒有宗教信仰，因為中國的宗教信仰不自由，所以我很難在這樣的環境中，做到每天禪定、看師父開示。
第二，我是個很在乎別人看法的人，擔心別人知道我信仰佛教以後，會用異樣的眼光看待我。
第三，我對宗教信仰或許有一定的排斥，因為畢竟在這個環境生活了20 年，我真的不確定自己這樣是否正確。
在這些多重的矛盾中，讓我對禪修產生了既嚮往又排斥的心理。我知道自己是懦弱的，沒有勇氣堅持信仰，也沒有勇氣面對別人的否定和非議，所以我隱藏自己，但這讓我深深地感到痛苦和壓抑。
所幸此時正明師兄來信了，我終於能把心中的彷徨一吐為快。正明師兄告訴我：「在每一次經歷懷疑與破疑的過程中，都能讓自己往更深刻的境界邁進；如果從來都沒有懷疑，或自主意志的思索，怎麼會擁有『開悟』的契機呢？所以不必感到惶恐，儘可能地詢問他人，因為大家可能也和你一樣，經歷著相同的困境。」
正明師兄對師父的信心以及對禪修的信念，讓我既感動又羞愧，雖然我們相隔兩岸，但我知道彼此的內心是貼近的，也讓我回想起在台灣所受到的幫助和饋贈。所以，我正慢慢放下自我的懷疑、困惑和彷徨，在重燃對修行信念的道路上前行著。我相信，這將是另一個更深層次的邁進！
（河南‧馬曉晨師姐）
文章出處：摘錄自禪天下出版「悅禪於心(第四輯)」